Neodvisno omrežje je pri Ministrstvu za kulturo vpisano v razvid medijev pod zaporedno št. 2171.

© 2020 neodvisen.si

Nacionalni podporniki programa

 

ostali podporniki programa »

 

Konkretno in neposredno

Imeti moram popolno telo

Kar je lepo na oko, je všeč večini ljudem. Tudi lepo telo je lepo in prav je, da skrbimo zanj in se ga trudimo ohranjati in hkrati pripomoremo tudi zdravju.

Resnica

Vse več posameznikov podlega tržno nastavljenim standardom lepote. Postajajo vse bolj obsedeni s telesno popolnostjo. Ženske pretiravajo s tekom, s hujšanjem, telovadbo, moški s proteinsko hrano, vadbo in fitnesom.  Pri tem se jim še sanja ne, da bijejo bitko brez konca sami s seboj.

Rešitev

Spoznati pretiravanje v zasledovanju telesne popolnosti, ki je v resnici izmuzljiva in minljiva. Se ustaviti in zmanjšati pričakovanja do sebe in svojega telesa. Opazovati se in ugotavljati v katero smer gremo.

Sanja Rozman

Sanja Rozman

dr. med., spec., CSAT, CMAT, TAP

Je zdravnica, psihoterapevtka in avtorica sedmih knjig o nekemičnih zasvojenosti. Je strokovni vodja in psihoterapevtka v Zavodu Sprememba v srcu, kjer že 25 let izvajajo celostni program okrevanja od nekemičnih zasvojenosti. 

Število prispevkov

11